Arrêt du tabac
Pourquoi avoir recours à l'hypnose pour arrêter de fumer ?
De plus en plus de personne ont recours à l'hypnose pour arrêter de fumer.
Ce sont souvent des personnes qui ont expérimentés d'autres méthodes soit sans résultat satisfaisant ou suite à une ou plusieurs rechute.
Pourquoi ? car la puissance de la volonté à elle seule ne suffit pas. Vous découvrirez au cours de cet accompagnement, l'incroyable présence de notre inconscient et en quoi certains programmes inconscients peuvent nous empêcher d'atteindre nos objectifs pourtant si désirables.
L'accompagnement sous hypnose pour arrêter de fumer, consistera autant à trouver les raisons de l’addiction à fumer, qu’à l’accompagner jusqu’à la remplacer par quelque chose de sain et positif, ou la supprimer une fois les raisons identifiées et le travail effectué.
Nous validerons ensemble la manière dont vous souhaitez atteindre votre objectif, de manière progressive ou directive quand à l'arrêt de la cigarette.
Identifier les causes de la dépendance à la cigarette
Pour commencer le processus, nous échangerons sur vos habitudes de consommations et nous identifierons les raisons et causes de la dépendance à la cigarette.
Depuis quand ? A quelles fréquences ? S'agit t'il d'une consommation "festive" ou pour vous aider à gérer votre stress, à gérer un surmenage, pour répondre à un besoin d'énergie, pour se récompenser ou pour une toute autres raisons que nous découvrirons ensemble.
Déprogrammation mentale et consolidation
Une fois les causes de votre dépendance identifiées, nous poursuivrons avec un protocole d’hypnose personnalisé, conçu pour agir directement sur les automatismes inconscients liés au tabac.
Chaque protocole est adapté à votre histoire, votre état émotionnel et votre contexte de vie. L’objectif est de désactiver les ancrages mentaux liés à la cigarette (ou cigarette électronique) et de créer de nouveaux repères plus sains pour répondre à vos besoins profonds.
Combien de séances faut-il ?
Il arrive que l’arrêt se fasse dès la première séance, mais pour consolider durablement le changement, plusieurs séances sont souvent nécessaires.
Pourquoi ? Parce qu’une addiction au tabac n’est pas seulement une habitude physique. Elle est souvent imbriquée à nos émotions, à nos automatismes de protection ou à notre histoire de vie.
Un accompagnement global
Lors des séances de consolidation, nous travaillerons sur les situations à risque de rechute : stress, solitude, compensation émotionnelle, fatigue, etc.
Nous irons également renforcer votre motivation intérieure, votre confiance et votre capacité à mettre en place les changements désirés, de façon alignée et durable.
Témoignages
Retraité
« Désirant arrêter de fumer j'ai consulté Amandine sans espoir réel de réussite après de nombreux essais négatifs. Au premier rendez vous, Amandine m a proposé un protocole
d' arrêt progressif, d'abord passer d'un paquet a
6 cigarettes par jour, au deuxième rendez-vous arrêt total.
Alors que je ne pensais pas y arriver, depuis trois mois plus de cigarettes.
Merci Amandine pour ce miracle, vous avez réussi là où de nombreux essais avaient échoué.
Faites confiance à Amandine, elle a le don de déclencher nos bonnes réactions face aux problèmes qui nous semblent inaccessibles.. »
Michel G.
Chef Cuisinier freelance
« Je ne regrette pas d'avoir poussé la porte du cabinet d'Amandine, car son approche thérapeutique en coaching/hypnose m'a bien accompagné pour mettre fin a mon addiction tabagique.
Je précise que je fumais depuis 40 ans et avais déjà essayé d’arrêter deux fois par le passé sans succès ,je suis sur le point a la fin du mois de fêter mes 8 mois sans cigarettes sans avoir craqué une seule fois!. »