Accompagnement
Confiance et Estime de soi
Pourquoi l’estime de soi est essentielle ?
L’estime de soi est au cœur de notre bien-être émotionnel et psychologique.
Elle influence notre capacité à surmonter les défis, à nous épanouir dans nos relations et à prendre des décisions qui nous valorisent. Pourtant, beaucoup d’entre nous luttent avec une faible estime de soi, ce qui peut mener à des doutes constants, à une peur de l’échec et à une difficulté à s’affirmer. Mais il existe des solutions efficaces, comme l’hypnose et le coaching, pour développer cette ressource précieuse.
Comment fonctionne l’hypnose pour améliorer l’estime de soi ?
L’hypnose est une thérapie puissante qui agit directement sur votre inconscient pour identifier et modifier
les croyances limitantes qui affectent votre perception de vous-même. J'utilise des techniques d’hypnothérapie pour renforcer l’estime de soi, que ce soit à travers des visualisations positives ou la reprogrammation mentale.
L’hypnose vous aide à :
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Identifier les schémas négatifs qui dévalorisent votre estime de soi.
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Changer la perception de vous-même en ancrant des pensées positives et réalistes.
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Gérer les émotions négatives comme la peur de l’échec et les doutes constants.
Le coaching pour renforcer l’estime de soi
En complément de l’hypnose, le coaching vous permet de développer une meilleure connaissance de vous-même et de vos ressources intérieures. Un coach vous guide pour identifier vos objectifs, vos forces, et pour apprendre à vous affirmer dans toutes les situations.
Voici quelques bienfaits du coaching pour l’estime de soi :
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Clarification des objectifs : savoir ce que vous voulez et comment l’obtenir.
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Affirmation de soi : apprendre à exprimer ses besoins et ses désirs de manière claire et respectueuse.
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Création d’un état d’esprit positif : vous vous concentrez sur vos succès et sur les actions à entreprendre pour renforcer votre confiance.
Les étapes d'un accompagnement confiance et estime de soi
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En hypnose : Évaluation de vos besoins et travail sur vos croyances limitantes.
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Sessions de coaching : Développement d’objectifs concrets pour renforcer votre estime de soi.
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Suivi et ajustements : Chaque personne évolue à son rythme, c’est pourquoi j' ajuste mes techniques en fonction de vos progrès.
Nombre de séances :
Cela dépend de la nature des troubles rencontrés et la durée à laquelle le ou les symptôme) se sont installés (quelques jours, semaines, mois, années...)
Certains résultats sont parfois très rapides et d'autres requiert plus de temps. A chacun son rythme.
Témoignages
Comptable
Sophie
"Avant de commencer avec Amandine, j’avais du mal à croire en mes capacités. Grâce à l’hypnose et au coaching, j’ai appris à me valoriser et à mieux gérer mes émotions. Aujourd’hui, je me sens plus confiante et prête à relever de nouveaux défis."
Banque
Chrystel S.
« Amandine est douce, bienveillante, à l’écoute et nous aide à libérer nos émotions, nos blessures qui nous empêchent d’avancer sereinement et de s’aimer soi-même. Ses questions sont pertinentes et ses réponses sont constructives et positives. Amandine nous amène à prendre conscience de nos blocages et à réfléchir autrement afin de trouver nos propres solutions. L’hypnose apporte une meilleure connaissance de soi, l’estime de soi et calme l’anxiété. Merci Amandine pour votre accompagnent dans mon développement personnel et votre énergie positive, c’est un plaisir de venir vous voir ! ☀️"
Réservez dès maintenant votre séance !
Si vous ressentez des difficultés à croire en vous, que ce soit au travail, dans vos relations ou simplement au quotidien, je vous à découvrir l’hypnose et le coaching. Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez enfin vous épanouir pleinement et retrouver une estime de vous solide.