Coaching - Hypnose
Développement personnel

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Ma spécialité est de vous accompagner à développer la CONFIANCE et l’AMOUR DE SOI.
A libérer toutes formes de freins, de croyances limitantes, de dépendances, de douleurs et troubles fonctionnels pour retrouver la LIBERTÉ d'être pleinement soi-même.

Ainsi vous ressentirez l'assurance et l'ENERGIE à la réalisation de vos PROJETS.

Une meilleure connaissance de soi amène à vivre des RELATIONS HARMONIEUSES.

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Hypnose et Coaching, un duo puissant!

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Le véritable atout de l’hypnose et du coaching est leur complémentarité.
Tandis que l’hypnose agit sur les croyances profondes et inconscientes, le coaching vous donne les outils pratiques pour mettre en œuvre ces changements dans votre vie quotidienne.
 

Le coaching favorise une meilleure connaissance de soi  (valeurs, croyances, blessures, compétences...) et de ses aspirations profondes. Accompagne votre réflexion et la mise en action des solutions et objectifs que vous vos êtes fixés.
 

L'hypnothérapie sera pertinent pour débloquer un programme qui se perpétue, malgré vos prises de conscience et votre volonté. Cette méthode a pour but  d'accéder à l'inconscient et de vous permettre  à puiser en vous les ressources nécessaires à la résolution de votre problématique ; de contourner certains blocages et de susciter des nouveaux comportements  plus positifs.

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Les pratiques d'hypnoses thérapeutiques utilisées au cabinet

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• Induction hypnotique : La séance débute par une mise en relaxation, où je guide la personne dans un état de détente profonde, favorisant un accès à l’inconscient.

• Hypnose classique :  une hypnose dont les suggestions sont directives.

• Hypnose Ericksonienne : Créée par Milton Erickson, cette forme d'hypnose est plus douce et permissive. Elle utilise des métaphores, des histoires et des suggestions indirectes pour amener la personne à explorer son inconscient.

• Hypnose Symbolique :  est une méthode douce et créative qui permet d'explorer l'inconscient à travers des métaphores et des images mentales, des symboles favorisant ainsi des transformations profondes dans la manière de penser, de ressentir et d'agir.  Ces symboles peuvent apparaître sous forme d'objets, de paysages, animaux ou même de personnages imaginaires. La personne est encouragé à interagir avec ces symboles (par exemple, modifier un paysage, communiquer avec un personnage). Ces interactions permettent d’apporter des transformations profondes à un niveau inconscient. Si un symbole représente une peur ou un blocage, le fait de le transformer ou de le résoudre dans l’état hypnotique peut avoir un effet libérateur dans la vie consciente. Dans cette approche, la personne  joue un rôle actif dans la séance.

• L'hypnose de régression :  Vise à ramener la personne dans le passé, souvent à un moment précis de sa vie, pour explorer des événements qui pourraient avoir un impact négatif sur son bien-être actuel. Elle est couramment utilisée pour traiter des traumatismes ou des blocages émotionnels.

• Hypnose Spirituelle :  Également appelée hypnose de régression dans les vies antérieures, est une pratique qui permet d'explorer des expériences passées ou "vies antérieures" pour apporter des réponses à des problématiques présentes. Cette approche repose sur la croyance que l'âme a vécu plusieurs vies et que certains traumatismes ou blocages peuvent provenir de ces expériences passées. L’objectif est de revivre certaines de ces expériences pour mieux comprendre et résoudre des problèmes dans la vie actuelle. Libérer des énergies ou des émotions qui entravent dans sa vie présente.

• L’auto-hypnose : Technique que j'enseigne au cabinet, pour apprendre à s’hypnotiser soi-même. L'auto -hypnose permet d'utiliser les outils appris en séance pour reproduire chez soi en toute autonomie.  Elle est souvent utilisée pour la gestion du stress, la douleur ou l'amélioration de la confiance en soi.
  
   

Je crois en une approche holistique qui prend en compte l’esprit et le corps pour un développement personnel durable. Dans cet accompagnement en Coaching et Hypnose, je vous guide a identifier et déprogrammer vos croyances, vos freins limitant, vos filtres, vos facteurs de stress.
Je vous accompagne à guérir vos blessures émotionnelles, qu'elles se soient installées de part vos expériences personnelles ou transmises par "héritage familiale".

 

L'Hypnose, le Coaching pour quels troubles et difficultés?

En somme, tous ce qui freine l'expression de soi et permettre à votre Être profond de rayonner pleinement :

• Angoisses et stress

• Peurs et phobies

• Traumatismes

• Manque d'estime et de confiance en soi

• Douleurs chroniques (digestif, sommeil...)

• Deuil, séparation

• Conflits relationnels

• Surmonter une période difficile ou de changement

• Nettoyer les mémoires émotionnelles

• Dépendances et addictions ( tabagisme, alimentaire...)

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Les bénéfices du coaching et de l'hypnose sont nombreux

 

• Identifier les difficultés qui font obstacle à votre épanouissement

• Apporter une compréhension sur les événements, sur la souffrance vécue

• Obtenir des conseils ou des moyens pour mieux gérer votre stress et vos émotions

• Prendre de la hauteur et de la distance pour ajuster vos objectifs

• Mieux cerner vos points d'appuis et vos potentiels pour mobiliser vos ressources

• Vous libérer des blocages émotionnels, croyances, schémas de pensées

• Réduire les parasites, qui vous empêchent d'aller de l'avant

• Bâtir des solutions innovantes et réalistes, propre à vous, pour construire votre chemin

• Vous mettre en mouvement et poser des actions qui contribueront à la réalisation de vos objectifs.

• Avancer sur son cheminement intérieur  et accueillir une meilleure connaissance de soi

• Démarrer un processus d'éveil et d'évolution

Bien vivre avec soi, Bien vivre avec les autres

Les conflits relationnels sont un facteur de stress important. Ils sont souvent générés par une méconnaissance de ses propres mécanismes intérieurs et d'une difficulté à exprimer et gérer ses émotions.

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Quand on identifie ses mécanismes de défenses et ses réactions émotionnelles, qui s'expriment de manières automatiques et parfois inconscientes,  on peut mieux rentrer en relation et comprendre les autres.

On est alors mieux préparer pour appréhender les conflits et vivre des relations harmonieuses.

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Déroulement d'une séance Coaching-Hypnose

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Créant mes propres " inductions " pour l'entrée en état hypnotique, cela vous garantie une expérience hypnotique unique à chaque fois.

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Nous débuterons la séance sous forme d’échange, je serai à votre écoute avec bienveillance et respect.

Nous observerons les faits et évaluerons la situation.

Le(s) symptôme(s)et son historique, l'analyse de la situation la détermination de vos objectifs de façon précise et réaliste. Nous commencerons les recadrages de circonstances et élaborerons ensemble, les outils adéquats pour vous. Des exercices simples pourront vous être proposés et pratiqués pendant la séance ou entre les RDV .

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D'autres techniques sont utilisées comme l'E.F.T, les Fleurs de Bach, la P.N.L...

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Tout au long de votre reconstruction, le travail s'articule aussi autour d'autres pratiques pour lesquelles je suis certifiée,  et judicieusement choisies tels que :

• la PNL ( Programmation Neuro Linguistique)

• L'E.F.T (Emotional Freedom Technique)

• la Visualisation

• les Affirmations positives

• la Thérapie florale : Élixirs floraux Bach et Bush

• le Conseil en santé naturel : l'Aromathérapie, Gemmothérapie et Phytothérapie

• la Réflexologie plantaire MTC

• le Rééquilibrage énergétique

 

Nombre de séances

Des changements peuvent être perceptibles dès le premier rendez-vous,  certains changements sont rapides, d’autres sont plus résistants, plus subtils.  Il est important de préciser que la thérapie brève ne signifie pas séance unique , même si il arrive parfois qu'une séance suffise.

Le nombre de séance ne dépend pas de la durée du problème. S'engager dans un un travail personnel nécessite que l'on y consacre du temps. A chacun son histoire et son rythme. Je serai là pour vous accompagner tout au long de votre processus.