coaching - hypnose
Développement personnel

Manque de confiance en soi ?
Besoin de gérer son stress et ses émotions ?
Situations récurrentes?

Période de transition, surmenage,séparation,deuil...?
Arrêt du tabac, perte de poids, troubles du sommeil...
Gestion de la douleur...

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Ma spécialité est de vous accompagner à développer la CONFIANCE et l’AMOUR DE SOI.
A libérer toutes formes de freins, de dépendances, de douleurs et troubles fonctionnels pour retrouver la LIBERTÉ d'être pleinement soi-même.

Ainsi vous ressentirez l'assurance et l'ENERGIE à la réalisation de vos PROJETS.

Une meilleure connaissance de soi amène à vivre des RELATIONS HARMONIEUSES.

 
Accompagnements individuels et personnalisés

Dans cet accompagnement en Coaching et/ou Hypnose, je vous guide a identifier et déprogrammer vos croyances, vos freins limitant, vos filtres, vos facteurs de stress.
Je vous accompagne à guérir vos blessures émotionnelles, qu'elles se soient installées de part vos expériences personnelles ou transmises par "héritage familiale".

 

En somme, tous ce qui freine l'expression de soi et permettre à votre Être profond de rayonner pleinement :

  • Angoisses et stress

  • Peurs et phobies

  • Traumatismes

  • Manque d'estime et de confiance en soi

  • Douleurs chroniques, troubles fonctionnels (digestif, colopathie, sommeil, énurésie...)

  • Deuil, séparation

  • Conflits relationnels

  • Surmonter une période difficile ou de changement

  • Nettoyer les mémoires émotionnelles

  • Dépendances et addictions ( alcoolisme, tabagisme, jeux, ordinateur...)

 
Les bénéfices du coaching et de l'hypnose sont nombreux :
 
  • Identifier les difficultés qui font obstacle à votre épanouissement

  • Apporter une compréhension sur les événements, sur la souffrance vécue

  • Obtenir des conseils ou des moyens pour mieux gérer votre stress et vos émotions

  • Prendre de la hauteur et de la distance pour ajuster vos objectifs

  • Mieux cerner vos points d'appuis et vos potentiels pour mobiliser vos ressources

  • Vous libérer des blocages émotionnels, croyances, schémas de pensées

  • Réduire les parasites, qui vous empêchent d'aller de l'avant

  • Bâtir des solutions innovantes et réalistes, propre à vous, pour construire votre chemin

  • Vous mettre en mouvement et poser des actions qui contriburont à la réalisation de vos objectifs.
  • Avancer sur son cheminement intérieur  et accueillir une meilleure connaissance de soi

  • Démarrer un processus d'éveil et d'évolution



Bien Vivre avec soi, Bien vivre avec les autres.

Les conflits relationnels sont un facteur de stress important. Ils sont souvent générés par une méconnaissance de ses propres mécanismes intérieurs et d'une difficulté à exprimer et gérer ses émotions.

Quand on identifie ses mécanismes de défenses et ses réactions émotionnelles, qui s'expriment de manières automatiques et parfois inconscientes,  on peut mieux rentrer en relation et comprendre les autres.

On est alors mieux préparer pour appréhender les conflits et vivre des relations harmonieuses.

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

Coaching ou hypnose ?  le choix de l'une de ces pratiques dépendra de vos besoins.
Vous pourrez choisir votre programme d'accompagnement en optant uniquement pour des séances de coaching en développement personnel d'1h.

Toutefois, pour faciliter et  accélérer le processus de changement, je recommande régulièrement d'associer la séance de caching à de l'hypnose sur une séance plus longue d'environ 1h30.

Le COACHNG favorise une meilleure connaissance de soi  (valeurs, croyances, blessures, compétences...) et de ses aspirations profondes. Accompagne votre réflexion et la mise en action des solutions et ojectifs que vous vos êtes fixés.

L'HYPNOSE sera pertinent pour débloquer un programme qui se perpétue, malgré vos prises de conscience et votre volonté. Cette méthode a pour but  d'accéder à l'inconscient et de vous permettre  à puiser en vous les ressources nécessaires à la résolution de votre problématique ; de contourner certains blocages et de susciter des nouveaux comportements  plus positifs.

Nous débuterons la séance sous forme d’échange, je serai à votre écoute avec bienveillance et respect.

Nous observerons les faits et évaluerons la situation.

Le(s) symptôme(s)et son historique, l'analyse de la situation la détermination de vos objectifs de façon précise et réaliste. Nous commencerons les recadrages de circonstances et élaborerons ensemble, les outils adéquats pour vous. Des exercices simples pourront vous être proposés et pratiqués pendant la séance ou entre les RDV .

Tout au long de votre reconstruction, le travail s'articule aussi autour d'autres disciplines auxquelles
je suis certifiée,  judicieusement choisies tels que

  • le Coaching

  • l'hypnose

  • la PNL

  • la Visualisation

  • les Affirmations positives/ processus verbaux

  • la Thérapie florale : Élixirs floraux Bach et Bush

  • le conseil en santé naturel : l'Aromathérapie, Gemmothérapie et Phytothérapie
     



Nombre de séances
Des changements peuvent être perceptibles dès le premier rendez-vous,  certains changements sont rapides, d’autres sont plus résistants, plus subtils.  Il est important de préciser que la thérapie brève ne signifie pas séance unique , même si il arrive parfois qu'une séance suffise.

Le nombre de séance ne dépend pas de la durée du problème. S'engager dans un un travail personnel nécessite que l'on y consacre du temps. A chacun son histoire et son rythme. Je serai là pour vous accompagner tout au long de votre processus.

Relation d'aide flacon personnalisé elixirs floraux Bach Deva Bush

La théorie c'est bien, le changement c'est dans la mise en action !

J'entends souvent dans mes consultations, lorsque les problématiques rencontrées sont d'ordre relationnelle  "Pourquoi çà serait à moi de changer, de faire des efforts ?"

Notre mental, notre égo, nous invite souvent à se poser cette question. La réponse c'est que nous sommes deux dans une relation . Nous avons donc chacun notre part de responsabilité dans ce que nous vivons.  Vous penserez peut-être qu'il y a certains contexte ou l'autre est 100 %responsable. Prenons l'exemple d'une infidélité , vous me direz sans doute, c'est l'autre qui est responsable , puisque c'est l'autre qui a commis cet acte, cet infidélité.

Se mettre en action pour changer les choses, c'est pour soi-même que nous le faisons. Pour ressentir un mieux-être, pour retrouver son équilibre, son harmonie, son plein potentiel.
Nous sommes responsable de notre bonheur, ce qui nous donne beaucoup d’opportunités pour répondre à nos besoins, à être créateur de notre vie.

" Je sais ce qui est bon pour moi, en théorie, mais passer à la pratique me fatigue, me demande tellement d'énergie"

Lorsqu'on entreprends une thérapie, on s'aperçoit qu'il est plus souvent facile d’intellectualiser les solutions  que de les mettre en pratique, en application. Nos habitudes sont bien ancrées, notre mental et notre égo bien présent et notre subconscient garde en mémoires toutes nos expériences. Voilà pourquoi la mise en pratique des nouveaux changements  prends plus de temps et peut nous sembler plus difficile. Garder en tête qu'il est plus facile de reprendre nos habitudes, même si elles sont inconfortables  que d'instaurer des nouveaux mécanismes.

 

Grace au coaching et à l'hypnose, vous apprendrez à délayer tous cela, petit pas par petit pas, une habitude à la fois, une croyance à la fois...

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Charlotte V.

Chiropracticienne

"Une mise en confiance, une prise en soin toute en douceur et bienveillance. une thérapeute qui fait du bien. Merci"

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Jean-Pierre S.

Retraité

«  Le destin de la vie m’a permis de rencontrer Amandine, alors que je menais ma vie comme un vrai combat pour tenir, pour rester debout et droit. Malgré ma méfiance aux « autres », j’ai réussi peu à peu à me réhabituer à dialoguer avec une personne.

Amandine innove, s’investit, et cherche à nous apporter le Bien-être."

Jean-Pierre