Accompagnement spécifique
Femmes enceintes
Je vous accompagne du prenatal au postnatal
... a votre rythme
Accueillir un enfant, est un vrai bouleversement dans la vie d'un homme et d'une femme.
C'est pourquoi, je vous propose un accompagnement individualisé pour vivre sereinement chaque étape.
SE PRÉPARER A LA CONCEPTION
Dès que l'envie et le désir de fonder une famille semble devenir un vrai projet de vie, c'est le moment pour en discuter ensemble.
L'alimentation, les compléments alimentaires, l'hygiène de vie, l'état d'esprit... Tout est important pour la future maman et le futur papa ! C'est tout cela que vous allez transmettre à votre Bébé...
Pour être dans une condition optimale, il est recommandé de se préparer 6 mois avant la conception.
Toutefois, il arrive régulièrement que l'heureux événement survient sans y être préparé ... Pas d'inquiétude, nous pourrons adapter à chaque trimestre le soutien nécessaire.
FIV, PMA
Pour un couple qui entame un parcours d’assistance médicale à la procréation, il est souvent difficile d'anticiper sa capacité à surmonter les obstacles, à écoper les échecs ou encore à faire face à ses propres peurs et angoisses tout en restant en phase l’un avec l’autre. Il peut donc être intéressant, au moment où vous vous sentez submergé, d'être accompagné.
De nombreuses études ont montré qu’un niveau d’anxiété élevé, influe sur la fécondation, l’ovulation et la production de spermatozoïde . Il est donc important que vous abordiez la PMA en étant le plus apaisé possible.
Pour cela, je vous accompagnerai à vous préparer mentalement à affronter chaque étapes.
Coaching, Hypnose, Réflexologie et autre méthodes douces vous seront proposés pour vous aider à canaliser le stress.
Un accompagnement personnalise
à chaque trimestre
1-Le temps d'échanger - Coaching
La grossesse est une période de changements qui peut susciter beaucoup d'interrogations et de préoccupations.
Je réponds à vos questions et vous accompagne dans la gestion de vos émotions pour lever les doutes ou l'anxiété.
2- Les conseils en santé naturels et exercices pratiques
Je vous apporte des conseils spécifiques naturels en compléments alimentaires (Phytothérapie, Gemmothérapie, Aromatologie ) pour soulager les maux de la grossesse :
nausée, troubles du sommeil rétention d'eau, anxiété, trouble de l'humeur...
Nous réaliserons des exercices pratiques que vous pourrez reproduire ensuite à la maison tels que :
des méthodes de respiation, d'auto- hypnose, de visualisation...
En fin de séance, je vous proposerai et vous remettrai une synergie en Élixirs floraux du Docteur Bach que j'aurai confectionné pour vous à l'issue de notre échange.
3 - les soins bien- être
Vous allez adorer les séances de Relaxation guidée et Réflexologie plantaire à partir du 3ème mois de grossesse et renforcées sur le dernier trimestre
Libère le stress et les tensions nerveuses ; soulage les tensions du dos; régule et améliore la circulation et le phénomène de rétention d'eau; soulage les troubles digestifs, constipation...
Permet de favoriser la préparation à l'accouchement
Retrouver un équilibre énergétique
Pour s'ancrer, se recentrer, clarifier le mental, libérer les tensions avec le soin énergétique
4- L'hypnose, pour une grossesse épanouie
Plusieurs séances vous seront proposées pour travailler sur : les inconforts physiques, les peurs conscientes et inconscientes, pour renforcer l'assurance et le lien entre vous et votre bébé, se préparer au jour de l'accouchement
JE CONSTRUIS MON PROGRAMME
Un rdv pour une préparation à la conception.
L'accompagnement comporte 06 séances + 1 séance offerte en post-natal.
Le forfait 3 séances est idéal si on souhaite un accompagnement en cours de grossesse en
mettant l'accent sur la préparation à l'accouchement.
En groupe de 5 à 8 personnes, inscription à la séance ou cycle de 4 séances.
Relaxation / Intensifier le lien mère-enfant/ Gestion émotionnelle/ Apaiser les inconforts physiques (nausée, lourdeur…)
En groupe de 5 à 8 personnes, inscription à la séance ou cycle de 4 séances.
Préparation à l’accouchement- Exercices de respiration/ Apaiser les tensions et Gestion de la douleur (contractions…) En complément de la préparation à l’accouchement réalisée avec votre sage-femme
Mes Conseils de lecture
Pour commencer...
En attendant Bébé...
Pour une éducation positive
