Naturamandine
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Dans une ambiance  propice à la détente, je vous propose une Méditation Relaxation Guidée Sonore, aillant différentes techniques pour atteindre un état de pleine conscience et de zénitude :

 

le scan corporel; la respiration; la visualisation; l'olfaction des essences naturelles; la vibration des divers instruments de musiques comme les bols chantants tibétains, bol de cristal, carillons, sensulas, sitar, stardrum...

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